Se você é novo aqui no blog posso garantir que esse não é mais um review genérico de suplemento, aqui não fazemos testes rasos apenas com agua e leite. Aqui a gente testa de verdade. Na coqueteleira, com frutas,, sempre fazemos ao menos 3 testes e com o Whey de Pistache da FTW foram 5 testes. aqui tem testes de verdade, tem opinião sincera.
A FTW já é figurinha carimbada por aqui, fizemos um review completo do Whey Nerd de Açaí (link aqui), e agora chegou a vez do queridinho dos sofisticados: o Whey Concentrado de Pistache FTW. Já testamos o de pistache da Black Skull (link aqui), mas esse aqui como vai se sair nos testes?
Vamos descobrir juntos se esse whey faz jus ao sabor exótico ou se é só mais um na prateleira? Te prometo: não vai faltar sinceridade.
Ficha Nutricional do whey de pistache da FTW?
é sempre importante a gente ver a tabela da dosagem recomendada pelo fabricante, mas também olhar qual seria a tabela para 30g, pois a muitos wheys do mercado utilizam essa dosagem, assim temos um parametro comparativo melhor
40g de produto:
- Proteínas: 26g
- Carboidratos: 9.9g
- Gorduras totais: 2.5g
- Sódio: 170mg
- Calorias: 158 kcal
30g de produto:
- Proteínas: 18g
- Carboidratos: 7,43g
- Gorduras totais: 1,88g
- Sódio: 127,5mg
- Calorias: 118,5 kcal
- 24g de proteína por porção — suporte para ganho de massa muscular e recuperação pós-treino. 11g de aminoácidos essenciai…
Testes e Receitas com Whey de Pistache
1. Misturado com Leite
Simples, direto e revelador.
- Quantidades testadas: 40g de whey + 150ml e 200ml de leite desnatado.
- Resultado: Diluiu MUITO bem! Sem pelotas, sem necessidade de mixer. Textura espessa, como milk-shake.
- Melhor proporção: Com 200ml o sabor ficou mais equilibrado. Com 150ml ficou muito forte até pro meu gosto, olha que eu prefiro whey com sabor mais intenso.
“Com leite, esse whey brilha. Textura de milk-shake premium e um sabor que não decepciona nem os pistacheiros mais exigentes.”
2. Smoothies com Frutas
As combinações testadas foram com frutas que harmonizam bem com pistache: morango, melão, kiwi e uva verde, quais foram as melhores combinações?
Morango
- Combinação favorita! Sabor equilibrado, textura maravilhosa.
- Fica refrescante, o sabor mais azedinho do morango com a doçura do pistache que lembra um sorvete gourmet forma uma combinação incrível, com aquele final de boca de sobremesa chique.
Melão
- Super cremoso! Mas o whey é mandão e rouba a cena.
- Mesmo com melão bem maduro, o sabor do pistache prevalece, ou seja se você quer um sorvete “só de pistache” essa vai ser a melhor fruta pro seu paladar.
Kiwi
- Criativo e diferente! As sementes do kiwi dão textura extra.
- Sabores combinam muito bem e o resultado é super refrescante.
Uva Verde
- Não teve a melhor textura do mundo, mas o sabor surpreendeu.
- Combinação honesta. Vale o teste.
3. Sorvete Proteico
Fórmula da base: 150 a 200g de fruta + 3 colheres de iogurte desnatado artesanal ([receita linkada aqui]) + 40g de whey.
Sorvete de Melão
- Textura top, sabor mascarado.
- O whey é intenso demais pro melão, vira um sorvete de puro pistache. A textura compensa.
Sorvete de Morango
- A melhor combinação!
- Cremoso, saboroso, viciante. Pistache e morango não só combinam: eles se amam.
Sorvete de Uva
Sabor é ótimo! É uma experiência que vale repetir.
Textura diferente, por conta da casca da uva.
4. Iogurte com Frutas
Combinar whey com iogurte desnatado é prático, nutritivo e delicioso. Aqui não foi diferente.
- Com frutas cítricas como abacaxi, kiwi e morango: perfeito! Leve, saboroso e com excelente perfil de macronutrientes.
- Com melão: a textura ficou maravilhosa, mas o sabor do whey dominou. Ainda assim, compensa pela experiência sensorial diferente.
“Se você é do time do lanche rápido e gostoso, essa opção é um golaço.”
5. Pote da Felicidade com Bolo Fit de Limão
- Camadas de bolo de limão (feito com farelo de aveia), calda proteica com iogurte e leite, frutas picadas… e claro, Whey de Pistache.
- Resultado? Uma sobremesa digna de festa.
- Textura surreal, sabor único e versatilidade absurda.
“Não é só um lanche, é uma experiência.”
- Peso da unidade: 1 kg. | Volume da unidade: 1 L. | Unidades por embalagem: 1. | Peso líquido: 1 kg. | Unidades por kit: …
Conclusão: O Whey de Pistache da FTW vale a pena?
Esse whey é gostoso? Demais. Sabor real de pistache, sem “chocolate branco disfarçado”. Textura cremosa, versátil nas receitas e combina com tudo que tem um pinguinho de criatividade.
Mas, falando em nutrição: com 18g de proteína a cada 30g de produto, não é lá um exemplo de concentração. Não seria minha primeira escolha a não ser que estivesse numa promoção absurda – como foi o caso aqui.
Se o seu foco é sabor e você quer variar nas receitas, esse whey vai te deixar feliz. Se está buscando o máximo de proteína por grama, talvez ele não seja o ideal.
Se me arrependo de ter comprado? Não, pois o sabor é incrível, mas dificilmente compraria de novo devido a sua tabela nutricional, normalmente não compro whey com menos de 20g de proteína a cada 30g de produto, mas para fazer uma receita específica é uma boa pedida.
Outro caso que vale a pena é para você que ainda está tentando se adaptar ao uso de whey, pois o sabor dele é muito bom e pode ajuda-lo nesse processo de adaptação de paladar.
“Pelo sabor, sim. Pela tabela, não. A resposta final é: depende do preço e/ou da receita que pretendo fazer.”
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Allan Coelho
Analista de SistemasDescobri que comer bem não precisa parecer punição, que cozinhar de forma saudável é uma arte cheia de sabor, e que a disciplina não nasce, ela se treina. com isso meu corpo mudou, mas o mais importante: minha mente mudou.