Quem vive no mundo fitness sabe: nem todo suplemento é igual — e, às vezes, aparece um que quebra o padrão logo de cara. Foi o que senti ao pegar o pote do Whey Nerd da FTW, sabor açaí, pela primeira vez.
Não sei se foi o nome — uma referência ao canal Ei Nerd, do Peter Jordan — ou se foi a tabela nutricional que parece saída de um filme de ficção científica fitness. Mas algo nele já dizia: “me leva pra casa que a que vai dar umas experiências dignas Star Trek”.
Mas calma. Aqui no blog, review não é só “misturou, tomou, falou”. É experiência real. A gente testa de várias formas, recria receitas saudáveis, usa utensílios do dia a dia, e o principal: a gente conta tudo, com sinceridade e leveza,
Então segura a ansiedade jovem padawan(aprendiz Jedi – Star Wars). Porque esse review não é sobre pressa. É sobre descobrir — no tempo certo — o que acontece quando “do óbvio o whey sai” como diria o mestre yoda.
Whey Nerd: mais que aparência, uma promessa
Vamos começar pela ficha técnica, que não tem como ignorar:
- 24 gramas de proteína por dose
- Apenas 129 kcal
- Em 30g de produto
Sim, você leu certo. Um whey concentrado com esses números já causa insegurança em muita marca por aí. É tipo aquele aluno que tira 10 sem fazer esforço e ainda sorri no final da prova e tira sarro do valentão no final da sala, depois corre né.
Aí bate aquela pergunta: será que essa fórmula de respeito consegue entregar tudo também na prática?
Que Comecem os Jogos, Digo Alquimia, Digo os Testes
Leite desnatado + Whey Nerd direto no shaker
Começo todos os testes pelo básico: whey com leite desnatado, pouco mais de 150 ml. Sou fã de sabores marcantes e, sinceramente, gosto de sentir que estou tomando algo com presença — não só “água saborizada com músculos”.
- Diluição? Incrível. Sem mixer, sem truque. A coqueteleira fez o trabalho, sem manopla do infinito ou joia do poder e já ficou liso.
- Textura? Densa como milkshake. Daqueles que dão vontade de beber devagar pra durar mais.
- Aroma? Instigante. Algo diferente que faz você pensar… o que será que vou sentir no primeiro gole?
A vibe do nome também ajuda. Whey Nerd é direto, criativo e nerd como eu. Ponto pra FTW pela identidade visual: embalagem irada, arte moderna, forte, com a atitude e o poder do darth vader montado em um charizard. Pode parecer detalhe, mas visual também é marketing sensorial — e aqui funcionou.
Esse review é sobre o Whey Nerd sabor Açaí da FTW, por mais que eu tenha me esticado mais que o Luffy procurando, até o momento, (404: não foi possível encontrar) na Amazon ou no Mercado Livre, mas você pode encontra-lo no site oficial da marca.
E, por respeito a você e à marca, não vamos colocar links de suplementos de marcas concorrentes aqui, mas colocaremos de outros suplementos da própria FTW. Nosso compromisso é com a clareza, a ética e o bom conteúdo — não com a venda a qualquer custo.
Foram inseridos utensílios que facilitam sua rotina saudável como um liquidificador, potinho ou coqueteleira, todos links da amazon ou mercado livre.
Você não paga nada a mais por isso, mas ajuda nosso projeto a continuar com sinceridade, testes reais e muito conteúdo prático — sem pedir nada em troca, só sua confiança.
Whey Nerd com água…
Se você leu o parágrafo anterior e pensou “Leite com açaí?!” — eu te entendo. Por isso, claro, fiz o teste com água também.
- A textura fica mais leve, como esperado.
- O sabor? Bem… a água tem esse poder de revelar segredos. E, nesse caso, revelou nuances curiosas. Algumas, inesperadas. Outras, familiares.
Não é ruim. Mas definitivamente não é igual ao teste com leite. A maioria dos wheys muda drasticamente com água — e esse aqui não foge à regra. Quer saber se existe algum que surpreende nesse ponto? Fica de olho nos próximos reviews.
Whey Nerd Digievolve para smoothiemon: a alquimia do sabor
Aqui no blog, a gente leva a sério o laboratório de testes. E smoothies são assim como diz o Dean Winchester ao falar sobre animes “são uma obra de arte”.
Morango congelado
- Textura maravilhosa.
- Sabor refrescante.
- O morango dominou, mas de um jeito positivo, criando um smoothie digno de brunch saudável instagramável.
Melão bem maduro
- Ficou super cremoso.
- O melão não sumiu, e a combinação foi equilibrada.
- A textura ficou digna de sobremesa funcional.
Kiwi ousado
- Loucura que deu certo.
- O azedinho do kiwi, com as sementes dando um toque crocante, criaram uma experiência… diferente.
- Não é para todos, mas pra quem curte testar, vale.
Uva Vitória
- A fruta assumiu total controle da situação.
- Virou um smoothie de uva, ponto.
- Mas ficou bom. E às vezes, é isso que importa.
Whey Nerd Mega Digivolve para Icemon: sorvete proteico
Sim, eu fiz sorvete com ele e o digivice quase pegou virus. E sim, ficou bom. Algumas versões mais que outras, claro.
A base foi sempre a mesma:
- 150 a 180 g de frutas
- 3 colheres de iogurte desnatado artesanal (receita aqui)
- E uma dose do Whey Nerd
Melão
- A que mais lembrou o açaí clássico em textura.
- Refrescante, cremosa, sabor suave. A vibe ficou ótima.
Morango
- Textura linda.
- Mas o morango venceu a disputa e dominou tudo.
Uva
Gostei, mas só recomendo se você amar uva (tipo eu).
Casca mudou a textura, mas trouxe identidade.
Abacaxi
Virou uuma vitamina de abacaxi, roubou a cena, mas ficou muito bom.
O velho truque do iogurte: prático, mas nem sempre perfeito
Eu amo iogurte. Sério. E sempre faço esse teste com qualquer whey puro e com frutas picadas.
- Com o whey sozinho? Não casou bem.
- Mas com frutas picadas (banana, kiwi, morango)? A coisa muda de figura.
Aliás, deixei a banana pro final de propósito. Porque sim, ela rouba o sabor desse whey completamente. Mas não de forma negativa. Digamos que ela “assumiu a liderança”, com carisma.
Reflexões finais: tabela de respeito, sabor… de interrogação
Vamos ser sinceros: o Whey Nerd da FTW chega chegando. A tabela nutricional é de respeito — 24g de proteína, só 129 kcal por dose — e a embalagem é uma obra de arte nerd que parece prometer um suplemento tão saboroso quanto estiloso.
Mas aí vem o momento decisivo: o primeiro gole.
E… bem, cadê o açaí?
Procurei. Bati com água, com leite, experimentei puro, com fruta, em receita, e nada. O sabor ficou no mundo das ideias. Não é que seja ruim ao ponto de fazer careta, mas é estranho e indefinido, como se tivessem misturado “um pouco de tudo” e esquecido de escolher um sabor final.
Com leite, a textura é até gostosa, mas o gosto continua sem direção. Com água, fica mais fraco e ainda mais perdido. Em receitas com frutas, até funciona — mas aí o whey vira coadjuvante, quem brilha mesmo são as frutas.
Para quem funciona?
Para quem quer um whey com bons números na tabela e não liga muito pro sabor, vai funcionar muito bem, mas e você quer sabor, bom… tem opções melhores inclusive dentro da propria FTW.
Moral da História Nerd:
Assim como o Cassius que perdeu a armadura de Pegasus sendo mais forte fisicamente que o Seya por não dominar o cosmo, a FTW falhou ao fazer um whey de açaí sem sabor de açaí.
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Allan Coelho
Analista de SistemasDescobri que comer bem não precisa parecer punição, que cozinhar de forma saudável é uma arte cheia de sabor, e que a disciplina não nasce, ela se treina. com isso meu corpo mudou, mas o mais importante: minha mente mudou.