Saúde, Corpo, Felicidade, O Real Poder Transformador dos Exercícios
Saúde e atividade física são duas expressões que vivem lado a lado como arroz com feijão, pastel de queijo com caldo de cana…. não, espera, o post é sobre saúde e exercícios!!! Afinal, quais são os benefícios físicos, mentais e até emocionais que transformam sua rotina, seu humor, sua disposição e, claro, sua qualidade de […]