O segredo dos dias corridos: uma marmita que salva a dieta Sabe aquele dia em que tudo dá errado, o tempo voa e o que voa junto é a vontade de cozinhar? Em vez de recorrer ao velho cup noodles ou à lasanha congelada, que tal salvar o dia com um kibe de forno caseiro, […]
Um Mousse delicioso que nasce do “desperdício” Sabe aquela maçã esquecida no fundo da gaveta da geladeira, que parece ter feito intercâmbio na Antártida de tão murcha? Muita gente pensaria: “lixo orgânico”. Mas por aqui, no Fit a Mente, o pensamento é diferente: SOBREMESA FIT! 💪 Hoje você vai aprender uma receita com cara de
Se você vive naquela correria entre trabalho, casa, treino, faculdade, filhos e ainda tenta manter uma alimentação equilibrada, respira fundo e vem comigo, porque essa receita vai ser sua salvação da semana — ou do mês inteiro! Estamos falando de um Patê de Frango que é versátil, muito saudável, rende horrores e ainda… dá pra
Um Mingau com Sabor de Infância, Mas com Foco no Estilo de Vida Fitness Sabe aquela sensação de chegar em casa num dia frio, abrir a porta e ser acolhido por um cheiro doce, familiar, que aquece o coração antes mesmo do corpo? É exatamente isso que essa receita representa. Um verdadeiro abraço de vó…
Uma explosão de sabores com apenas 10 reais e muita criatividade Você já olhou para aquela barraca da feira onde vendem legumes em sacos plásticos 4, 5 ou 6 por R$10 — e pensou: “isso deve dar pra fazer alguma coisa boa”? Pois bem, é exatamente essa a proposta do Legume Marroquino uma receita super
