Jessica Coelho

Young woman in yellow shirt resting her head on a desk, showing signs of fatigue and relaxation indoors.

Como Anda Seu Sono? em Que ele Impacta sua Mente e Corpo?

Antes de tudo, se pergunte: como está sua auto percepção? E o seu sono, tá te ajudando ou te sabotando no dia a dia? Pois é… talvez você nunca tenha pensado nisso a fundo, mas o sono é tipo aquele carregador que seu corpo e sua mente imploram quando estão no modo “1% de bateria”. […]

Black and white photo of a man covering his face, conveying emotion and solitude.

Saúde Mental: Depressão em Homens: Sinais, Sintomas e Como Ajudar

Mente, Saúde / Jessica Coelho

Junho: Mês da Saúde Mental Masculina Junho é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental masculina. E você já parou para pensar que a depressão pode se manifestar de maneira diferente em homens e mulheres? E por que isso acontece? Por Que a Depressão se Manifesta Diferente em Homens? Historicamente, a sociedade construiu