Se você vive naquela correria entre trabalho, casa, treino, faculdade, filhos e ainda tenta manter uma alimentação equilibrada, respira fundo e vem comigo, porque essa receita vai ser sua salvação da semana — ou do mês inteiro! Estamos falando de um Patê de Frango que é versátil, muito saudável, rende horrores e ainda… dá pra […]
Um Mingau com Sabor de Infância, Mas com Foco no Estilo de Vida Fitness Sabe aquela sensação de chegar em casa num dia frio, abrir a porta e ser acolhido por um cheiro doce, familiar, que aquece o coração antes mesmo do corpo? É exatamente isso que essa receita representa. Um verdadeiro abraço de vó…
Você já se pegou encarando a academia com a mesma empolgação de uma reunião de condomínio? Se sim, talvez esteja na hora de conhecer o pré-treino, o combustível que pode transformar aquele treino arrastado em uma sessão digna de super-herói — ou pelo menos de alguém que sobe escada sem bufar. Mas… será que todo
Se você já se perguntou “Será que vale mesmo a pena pagar por um personal trainer?” — este artigo é para você! Afinal, com tantos vídeos no YouTube, apps de treino e gente sarada no TikTok dizendo o que fazer, por que contratar alguém? Bom… porque um personal trainer é tipo aquele GPS do Waze,
Se tem algo que a gente gosta por aqui é de testar whey protein de jeitos diferentes! E quando surge um sabor ousado como milho verde, não dá pra ignorar. Hoje, trago pra você um review completo do Whey Protein New Millen – Sabor Milho Verde, um suplemento com qualidade nutricional que não deixa nada
